- SSupernan
- 7โพสต์
- 3ผู้ติดตาม
- 19กำลังติดตาม
- ⚪️ Skill กีฬา ทำให้สุขภาพดี แข็งแรง บาลานซ์ได้ เค้าจะปลอดภัย...
- Overtraining Syndrome in Runnersปัจจุบันการวิ่งเป็นที่ฮอตและฮิตมากในประเทศไทยเห็นได้จากมีการจัดงานวิ่งกันทุกอาทิตย์เลยทีเดียว จากประมาณการไทยมีนักวิ่ง ประมาณ15 ล้านคนแล้วนะครับ ซึ่งเป็นจำนวนที่มากมายจริงๆ... อ่านต่อ
- ชีวิตที่ productive ไม่ได้เริ่มต้นตอนเราตื่นแต่มันเกิดขึ้นตั้งแต่ที่เราเข้านอนนี่คำพูดหนึ่งในหนังสือ The Perfect Day เขียนโดย Craig Ballantyneโดยพูดถึงสูตรลับที่จะช่วยให้เรามี productive ขึ้น 2 เท่า ดังต่อไปนี้... ดูเพิ่มเติม
- ความสุข ตามความเห็นเรา น่าจะหมายถึงความสงบในใจ ความพึงพอใจในตัวเองโลกจึงสุขยากขึ้น เพราะเป็นยุคที่ข่าวสารมากและร่วมกับการมี Social mediaทำให้ความสงบลดลง...
- ยุคที่คนโม้เก่ง มโนเก่ง มั่วเก่ง ถือว่าเป็นคนเก่งช่วงนี้พอได้ติดตามสื่อมากมาย เลยทำให้สังเกตปรากฏการณ์อย่างหนึ่งว่า คนที่ผมได้รู้จักด้วย และเป็นคนเก่ง กลับงำประกายของตัวเอง ไม่พูดมาก... อ่านต่อ
- “สงครามยูเครนอาจเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง” – Yuval Noah Harari ผู้เขียนหนังสือ Sapiensเมื่อวันอังคารที่ 1 มีนาคมที่ผ่านมา TED ได้สัมภาษณ์ Yuval Noah Harari ผู้เขียนหนังสือ Sapiens: A Brief History of Humankind เกี่ยวกับมุมมองท... อ่านต่อ
- เลิกคิดมากแบบง่ายๆ ด้วยเทคนิค Brain Dump Exercise!‘Overthinking kills happiness’ (คิดมากไปก็ไร้ความสุข) ไม่ว่าจะเป็นใคร เมื่อได้เห็นประโยคนี้ต่างก็พยักหน้าหงึกๆ อย่างเห็นด้วยทั้งนั้น เรารู้กันดีว่า ‘การคิดมาก’ ไม่เคยนำความสุขมาให้เราเลย ไม่ว่าจะคิดมากเรื่องอนา... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
