Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Mae
1
โพสต์
0
ผู้ติดตาม
5
กำลังติดตาม
🤯🥺😤
A Ux Ui designer in Scandinavian company. Former creative art director in a Japanese advertising company.
อาศัยอยู่ที่ Bangkok, Thailand
หน้าหลัก
คำถาม
Mae
•
ติดตาม
9 พ.ย. 2022 เวลา 20:04 • สุขภาพ
ขอคำแนะนำของคนที่เป็น “กรดไหลย้อน”หน่อยครับ ?
กินให้ตรงเวลา กินอาหารเย็นก่อนนอน 3-5 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับของที่กินว่าย่อยยากแค่ไหน ถ้าเนื้อ โปรตีนจะนาน แป้ง จะย่อยไว
งด กาแฟ ชา แอลกอฮอล์ ทุกชนิด เพราะมีกรด ถ้ากรดไหลขึ้นมา หนักจริงๆ กินยาแก้กรดไหลย้อนช่วงแรกแต่ไม่แนะนำให้กินตลอด
บันทึก
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย