- TTawtaw
- 2โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 1กำลังติดตาม
- 1. พูด/เขียนออกมา เพื่อให้ความคิดฟุ้งๆกลายเป็นรูปธรรม2. แยกว่าเรื่องนั้นขึ้นกับเราไหมถ้าไม่ ตัดทิ้งไปเราทำไรไม่ได้ถ้าขึ้นกับเรา แล้วเราทำอะไรได้บ้าง...
- 1. รอจังหวะที่เขาถาม/ปรึกษาเราว่า อยากมีความสุข มีชีวิตดีขึ้นทำไงดี ให้แชร์ว่ามีคนไปหาหมอแล้วดีขึ้นลองไปไหม2. ให้เพื่อนลองทำแบบสำรวจโรคซึมเศร้า
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
