MCMXCVI21may1996- 8โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- 17กำลังติดตาม
- อิสระ
- อาศัยอยู่ที่ Bangkok, Thailand
- ขอให้ตัวเองมีความสุขทุกวันขอให้ตัวเองไม่เหนื่อยใจกับอะไรขอให้ตัวเองกินข้าวให้อร่อยทุกมือ...
- เราเลือกที่จะปล่อยมือเค้าเพราะเราไม่อยาก ทำร้ายความรู้สึกเค้าเราไม่อยากเห็นเค้าร้องไห้...
- 5
- ให้รู้เพียงเเต่ว่าคิดถึง ไม่ยึดติดกับความคิดนั้นเพราะไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ ความรู้สึกนั้นจะเกิดขึ้นเเละดับไป
- ความคิดผม ผมว่าควรให้น้ำหนักกับเวลาที่ยังเหลืออยู่โดยเฉพาะการให้น้ำหนักกับปัจจุบันแต่อดีตก็สำคัญอย่างหนึ่งคือมันจะเป็นสบการณ์ที่จะบอกให้เราต้องทำอะไรในปัจจุบัน เเละในอนาคตต่อไป...
- มีสติ รู้ให้ทันความคิดของตัวเอง เพราะความคิดมันเกิดขึ้นไวโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว เราต้องมีสติรับรู้เเละเข้าใจกับเรื่องในอดีตที่มันผ่านไปเเล้ว ไม่สามารถเเก้อะไรได้เเล้วมีสติอยู่กับปัจจุบัน หาอะไรทำให้สมองไม่ว่างไปคิดถึงเรื่องในอดีต อยู่กั...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
