Eat First Run Later
eatfirstrunlater
- อาหาร
- กีฬา
- การท่องเที่ยว
- 0
- 3โพสต์
- 4ผู้ติดตาม
- การกินก่อน - หลัง ออกกำลังกาย
- สร้างเพจเมื่อ 17 ธ.ค. 2021
- ดื่มเบียร์ก่อนวิ่ง มีผลดี ผลเสียอย่างไร ??เบียร์ประกอบไปด้วยวิตามินบีและโครเมียม ช่วยในการเปลี่ยนแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน เบียร์ประมาณแอลกอฮอล์น้อยกว่าเหล้า แต่หากคุณดื่มมากเกินไปอาจทำให้การฟื้นฟูสภาพร่างกายของคุณทำงานช้าลง...
- เราควรดื่ม กาแฟ ก่อนวิ่งหรือไม่ ???เชื่อว่าหลายคนชอบดื่มกาแฟ เพื่อช่วยให้กระตุ้นร่างกายให้รู้สึกสดชื่น ในปัจจุบันมีนักวิ่งหลายคนที่ดื่มกาแฟเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง และมีผมการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ออกมาหลายชิ้น เพื่อไขข้อสงสัยคมถามนี้..?... อ่านต่อ
- 2
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
