Something wants to share
- การศึกษา
- ไลฟ์สไตล์
- กีฬา
- 1
- 23โพสต์
- 138ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 9 เม.ย. 2021
- การรับรู้ร่างกาย (Self awareness)Kinesio Tape ถือเป็นเครื่องมือที่สำคัญในการบำบัดและฟื้นฟูสมรรถภาพ โดยช่วยกระตุ้นการรับรู้ตำแหน่งของร่างกาย (Proprioception) ผ่านระบบประสาทรั... อ่านต่อ
- การรองรับ (Support)การใช้ Kinesio tape ในการพยุงและปกป้องโครงสร้างกระดูกและข้อต่อที่อ่อนแอมีบทบาทสำคัญในการบำบัดและป้องกันการบาดเจ็บ โดยการวิเคราะห์และประยุกต์...
- การรับข้อมูลทางประสาทสัมผัสและประสิทธิภาพการทำงานของ Kinesio tape ที่สัมพันธ์กับระบบประสาทและจิตวิทยา มีความซับซ้อนและสามารถวิเคราะห์ได้ในหลายมิติ โดยแสดงผลกระทบที่สำคัญได้ดังนี้:... อ่านต่อ
- การคลายแรงกดและความเจ็บปวดคุณสมบัติการคลายแรงกดที่ผิวหนัง (Decompression Effect) ของเทปคิเนซิโอถือเป็นกลไกที่สำคัญต่อกระบวนการบำบัดและฟื้นฟู โดยกระบวนการนี้อธิบายได้ผ... อ่านต่อ
- Kinesio Tape คือเทปทางการแพทย์ที่ได้รับการคิดค้นโดย ดร.เคนโซ คาเสะ นักกายภาพบำบัดชาวญี่ปุ่น ในทศวรรษ 1970 โดยมีจุดประสงค์หลักเพื่อเป็นทางเลือกการบำบัดที่ช่วยให้ผู้ป่วยและนักกีฬาสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ในข... อ่านต่อ
- การบาดเจ็บของเอ็นร้อยหวายเป็นปัญหาทางกายภาพที่พบได้บ่อยในหมู่นักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกาย โดยเฉพาะในกีฬาฟุตบอลที่มีอัตราการบาดเจ็บสูงถึง 12-16% ของการบาดเจ็บทั้งหมด ลักษณะเฉพาะของเอ็นร้อยหวายที่แตกต่างจากเอ็นอื่... อ่านต่อ
- ในวงการกีฬาและการพัฒนานักกีฬาเยาวชน หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ผู้ฝึกสอนและผู้เชี่ยวชาญให้ความสนใจเป็นพิเศษคือ ช่วงความเร็วของความสูงสูงสุด หรือที่เรียกในภาษาอังกฤษว่า Peak Height Velocity (PHV) ซึ่งเป็นระยะที่ร่างกา... อ่านต่อ
- การทำความเข้าใจรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นเหมือนการสร้างรากฐานที่แข็งแรงให้กับการออกกำลังกาย เปรียบเสมือนการเรียนรู้ตัวอักษรก่อนจะอ่านหนังสือทั้งเล่ม เพราะจะช่วยให้เราสามารถ... อ่านต่อ
- วงจรการยืด-หดตัว (stretch-shortening cycle) มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการแสดงออกทางกายภาพ โดยเฉพาะในกิจกรรมกีฬา กระบวนการนี้เป็นกลไกพื้นฐานที่ทำให้กล้ามเนื้อสามารถสร้างแรงได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นป... อ่านต่อ
- นิคลาส โรสเนอร์ อดีตนักกีฬาไตรกีฬาและโค้ชในปัจจุบัน ได้เผยแพร่วิดีโอทาง YouTube ที่กล่าวถึงข้อผิดพลาดทั่วไปของนักวิ่งที่อาจเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้า หรือนำไปสู่การบาดเจ็บ โรสเนอร์เน้นถึงความสำคัญของการเพิ่มควา... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
