cover

วิตามิน ดี

  • บุคคลสาธารณะ
  • 0
  • 4
    โพสต์
  • 11
    ผู้ติดตาม
  • ส่งต่อบทความดี ๆ มีสาระ เพื่อเป็นกำลังใจในการใช้ชีวิตให้เกิดความสมดุล ทั้งเรื่องการงาน ครอบครัว สุขภาพกายและสุขภาพใจ สามารถนำไปปรับใช้ในการดำเนินขีวิตได้อย่างมีความสุข
  • สร้างเพจเมื่อ 1 เม.ย. 2022
  • # ถ้ารู้แบบนี้ คุณอยากจะไม่อยากขาดน้ำ#
    รู้หรือไม่ว่า นำ้มีความสำคัญต่อระบบร่างกายของเราเป็นอย่างมาก โดยทั่วไปคนเราจะดื่มน้ำก็เมื่อรู้สึกกระหาย แต่จริง ๆ แล้ว ความรู้สึกกระหายน้ำเป็นเพียงหนึ่งในอาการที่ร่างกายของเราแสดงออกมาว่ากำลังขาดน้ำเท่านั้น...
  • วันนี้มีบทความดีๆมาฝากสาวๆค่ะ
    ประโยชน์ "น้ำมะพร้าว" ต่อสุขภาพของ “ผู้หญิง” ควรดื่มตอนไหนดีที่สุด... อ่านต่อ
  • #อยากผอมและสุขภาพดี ต้องทำสิ่งนี้ #
    ในปัจจุบันหลายคนใช้ชีวิตอยู่กับความเร่งรีบในทุกๆ ช่วงเวลา โดยเฉพาะในช่วงเวลาเช้าทำให้ลืมความสำคัญของการทานอาหารมื้อเช้า เพราะต้องรีบไปโรงเรียนหรือรีบไปทำงานให้ทันเวลา แต่แท้จริงแล้ว “อาหารเช้า” กลับเป็นมื้ออาหา... อ่านต่อ
  • #ชีวีตมีความสุข ถ้าฝึกเป็นคนแบบนี้#
    ทุกคนเกิดมาล้วนแล้ว “อยากให้ชีวิตมีความสุข” กันทั้งนั้น ไม่มีใครรอยากใช้ชีวิตอยู่กับความทุกข์ ความเศร้าโศกเสียใจ อยากให้เราทุกคนได้ลองนึกถึงตอนเป็นเด็กที่เราทำอะไรๆ ก็มีความสุขและสนุกสนานกับทุกเรื่อง หัวเราะ อา... อ่านต่อ