Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
นานาสาระ by pomiizy
pomiizy
38
โพสต์
184
ผู้ติดตาม
227
กำลังติดตาม
หน้าหลัก
คำถาม
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
20 ก.ย. 2020 เวลา 10:19
สรุปให้
19 ก.ย. 2020 เวลา 23:30 • หนังสือ
สรุปหนังสือ "วิชาความสุขที่มีสอนแค่ในฮาร์วาร์ด"
เพราะชีวิตไม่ได้ต้องการแค่วิชาความสำเร็จ
เขียนโดย Tal Ben-Shahar, Ph.D. อาจารย์สอนจิตวิทยาเชิงบวกที่มีนักศึกษาลงทะเบียนมากถึง 1,000 คน
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
8 มี.ค. 2019 เวลา 03:46 • สุขภาพ
เวย์โปรตีน(Whey protein) คืออะไร?
เวย์โปรตีน(Whey protein) เป็นส่วนผสมของโปรตีนที่ได้จากเวย์ เวย์ เป็นส่วนของเหลวในนม ที่แยกออกมา ในระหว่างขบวนการผลิตชีส
นม (Milk) จริงๆแล้วประกอบด้วยโปรตีนหลักๆ 2 ชนิด คือ เคซีน (Ca
...
อ่านต่อ
3 บันทึก
5
2
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
7 มี.ค. 2019 เวลา 05:04
ครีมกันแดด 💥😊ทำงานอย่างไร? ตอน2/2
ค่า SPF ในการป้องกันรังสี UVB
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
6 มี.ค. 2019 เวลา 04:40
ครีมกันแดด 💥😊ทำงานอย่างไร? ตอน1/2
ดวงอาทิตย์ทำร้ายผิวของเราโดยเปร่งแสงอาทิตย์ที่มาพร้อมกับตัวการร้าย รังสีอัลตราไวโอเลต UVA และ UVB . . . แล้ว UVA และ UVB คืออะไร? แล้วมันต่างกันอย่างไร?
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
1
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
2 มี.ค. 2019 เวลา 01:54
ประโยชน์ของมันม่วง
มีรสชาติหวาน แต่ค่า GI ต่ำ ไม่อ้วนอย่างที่คิด
...
อ่านต่อ
บันทึก
5
1
1
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
27 ก.พ. 2019 เวลา 07:36
5 ผักที่มีวิตามินซีสูง
1. พริกหวาน วิตามินซี 80.4 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
...
อ่านต่อ
2 บันทึก
5
2
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
26 ก.พ. 2019 เวลา 14:15
5 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
1. ส้ม วิตามินซี 53.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
...
อ่านต่อ
บันทึก
5
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
24 ก.พ. 2019 เวลา 14:09
ถ้าเอ่ยถึงคำว่า“เบอร์รี่"
หลายคนคงนึกถึงผลไม้จากเมืองหนาว อย่างเช่น สตรอเบอรี่ แบลคเบอร์รี่ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แคนเบอร์รี่ ที่นอกจากจะมีรสชาติหวานฉ่ำหรือหวานอมเปรี้ยวแล้ว ยังมีคุณค่าที่ร่างกายควรได้รับหลายอย่าง
...
อ่านต่อ
2 บันทึก
6
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
23 ก.พ. 2019 เวลา 11:28
ประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี สุดยอดราชาแห่งผลไม้สีแดง
สตรอว์เบอร์รี ผลไม้สีสันสดใส เต็มไปด้วยวิตามินซีในปริมาณสูง ซึ่งสตรอว์เบอร์รีสด 100 กรัม จะมีวิตามินมากถึง 58 มิลลิกรัม อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เคอซิติน เคมเพอรอล หรือแอนโทไซยา
...
อ่านต่อ
บันทึก
9
1
3
นานาสาระ by pomiizy
•
ติดตาม
17 ม.ค. 2019 เวลา 14:38
จะเป็นอย่างไรเมื่อดื่มน้ำน้อย???
“ร่างกายของเรา มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%” น้ำในร่างกายแบ่งเป็น 3 ส่วน คือ น้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์ประมาณ 60% มีอยู่นอกเซลล์ประมาณ 30% และที่อยู่ในเนื้อเยื่อ หรือเลือดอีก 10%
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
4
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย