ความคิดเห็นบนคำถาม
เราจะมีวีธีไหนบ้างที่จะทำให้เราอยู่กับความไม่สบายใจของตัวเราที่เกิดขึ้นในทุกๆวัน ?
3 ส.ค. 2023 เวลา 09:07 • ไลฟ์สไตล์ • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- สุดยอดคำตอบเคยได้ยินคำว่า "โอบกอดความทุกข์" ไหมคะครั้งหนึ่งเราเคยติดแหง็กอยู่ในที่พักหลายวัน เพราะเจอพายุหิมะ เกิดอาการ cabin fever เป็นครั้งแรกที่รู้สึกหดหู่ไม่สบายใจจนเกินจะรับไหว จนมีอาการทางกายอื่นๆตามมา กระวนกระวาย หายใจไม่เต็มปอด ฟังใครพูดอะไรก็ไม่รู้เร... อ่านต่อ
- มาพิจารณาก่อนค่ะว่าเรื่องไม่สบายใจที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไร รอมชอมได้ไหม หนักหนาถึงชีวิต ความเป็นความตายไหม ใครเป็นคนทำให้เกิด แก้ไขได้ไหมเกี่ยวกับความคิด สุขภาพ เศรษฐกิจ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ บุคคล อารมณ์ความรู้สึก ความไม่เข้าใจกัน...
- แล้วคิดจะอยู่ไปแบบนั้น โดยไม่แก้ไข ไม่ทำไรให้มันดีขึ้นเลยหรอ
- ไม่สบายใจเรื่องอะไรล่ะนาย แก้ได้ก็ไปแก้ แก้ไม่ได้ก็อย่าทำซ้ำ
- มีแค่ "เราต้องทำตัวเองให้เข้มแข็งมากขึ้น" ครับ เมื่อใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ จะไม่ค่อยเจอเรื่องง่าย เราจะเจอแต่บททดสอบที่ยากและบ้าบอมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การทำให้ตัวเองเข้มแข็งมากขึ้น คือทางเลือกที่ดีครับ 🙂
- ไม่มีความสุขทุกวัน และไม่มีความทุกข์ทุกวันไม่มีความสุขทั้งวัน และก็ไม่มีความทุกข์ทั้งวันและก็จะไม่มีความ "ไม่สบายใจ"ทั้งวันและทุกวันการเพ่งเพื่อที่จะหาวิธีอยู่กับความไม่สบายใจ ในปัจจุบันขณะแบบไม่ลดละเป็...
- ให้มองว่าพอเรื่องมันเกิดเดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ ก็หาความสุขผ่อนคลายสลับกันไปบ้างในวันเดียวกัน เราไม่จำเป็นต้องจมอยู่กับความไม่สบายใจนั้นตลอด 24 ชั่วโมงนี่คะ เราต้องรู้จักแบ่งเวลาให้สมดุลกับชีวิตตนเองด้วยค่ะ เพราะชีวิตเรามันไม่ได้ยาวมากนักค่ะ
- ทำความเข้าใจว่าเหตุของความไม่สบายใจคืออะไร?สิ่งไหนที่เราควบคุมได้ ควบคุมมันสิ่งไหนที่อยู่เหนือการควบคุม ปล่อยวางทำใจให้เบิกบานเข้าใจโลกอย่างที่มันเป็น...
- 1
![[Another Side of S’thing] โอบกอดความทุกข์
ครั้งหนึ่งเมื่อสิบกว่าปีที่แล้ว ข้าพเจ้ามีอันให้ซัดเซ พเนจรไปอยู่ในที่ๆเหน็บหนาวและขาวโพลนดังเช่นในรูปข้างต้น](https://t1.blockdit.com/photos/2023/08/64cb798bbbf9feb1e18dc8ed_800x0xcover_LFKe5FCd.jpg)
