polsarut- 12โพสต์
- 136ผู้ติดตาม
- 7กำลังติดตาม
- วิธีตัด ‘มัน’ ออกจากชีวิตเรา เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง1. งดดื่มเครื่องดื่มสำเร็จรูป แบบ 3 in 12. ลด เค้กและโดนัท3. หัดดื่มกาแฟดำ หรือชาไม่ใส่นมบ้าง...
- 2
- ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 ในบางพื้นที่ยังคงจัดอยู่ในโซนอันตราย‼️ และแม้พื้นที่ที่อากาศสดใสแล้ว ก็ยังมีโอกาสกลับมาเผชิญได้ทุกเมื่อ กีฬาในร่ม จึงเป็นอีกทางเลือกที่ให้เราออกกำลังกายกันได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับสภาพอากาศ 🌞🌩🌙... อ่านต่อ
- การตื่นเช้าอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆคน แต่หากสามารถเอาชนะใจตัวเองได้ ก็จะมีประโยชน์มากๆเลยนะครับมาดูกันดีกว่าว่าการตื่นเช้ามีประโยชน์อะไรบ้างน้า….1. เพราะอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ดังนั้นการตื่นเช้าจะทำให้เรามี... อ่านต่อ
- อาหารเช้า สำคัญแค่ไหนอาหารเช้าจัดเป็นมื้อสำคัญที่สุด เพราะร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเช้ามากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ ได้แก่ โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ เพราะท้องเราว่างมาแล้วประมาณ 12 ชั่วโมง⏱⏱ หลังจากที่เราได้รับอาหารมื้อสุดท้ายของเมื่อว...
- 5 สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรมี (มากกว่านม)1. มีความเป็นแม่ศรีเรือนบ้างก็ดี“เสน่ห์ปลายจวัก ผัวรักจนตาย “คำโบราณยังใช้ได้ดีเสมอ คุณเชื่อผมเถอะว่า คุณไม่ต้องถึงขนาดฝีมือระดับเทพ หรือขนาดเชฟโรงแรม อาจารย์ยิ่งศักดิ์เรีย...
- Sometimes you find the right person at the wrong time.บางครั้ง เรามักเจอคนที่ใช่..ในเวลาที่ผิดSometimes it’s the wrong person at the right time.บางครั้ง เรากลับดันเจอคนที่ผิด ในเวลาที่ใช่...
- 1
- เรื่องปลาทูไหม้..ยังอ่านได้ตลอดๆ 🐋🐬🐡💝ชอบเรื่องนี้มาก อ่านบ่อยๆ เตือนตัวเอง"แม่ของผม เป็นคนทำ อาหารที่บ้านประจำ ทุกวัน... คืนหนึ่ง หลังจากที่ แม่ทำงานหนัก มาตลอดทั้งวัน แม่ กลับบ้านมา ด้วยความเหนื่อยล้า และทำอาหาร...
- 1
- กังวลไปก็เสียเวลาเปล่า..ชีวิตยังไงก็ต้องเจอทั้งเรื่องดีและร้าย...
- Foxconn Lightning Cable สายชาร์จ Lightning Cable 8-Pin ผลิตและนำเข้าตรงจาก Foxconn หรือ ฟ็อกซ์คอนน์อินเตอร์เนชั่นแนลโฮลดิงส์ โรงงานที่ผลิตอะไหล่และเครื่อง iPad, iPhone ที่ใหญ่ที่สุด นับได้ว่าผลิตเอง ทำอะไหล่ออกมาจำหน่ายเอง และสำหรับสาย Lightning Cable นี่ถูกติดตั้งชิปเซตและใช้วัส...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
