thaanit.aornthanitkarn- 13โพสต์
- 2ผู้ติดตาม
- 26กำลังติดตาม
- รักสุขภาพ 🏃♀️ชอบออกกำลังกาย🏋♀️💪ผู้หญิงมีกล้าม
- แปลกไหมคะ....??ที่ทุกคนโหยหา "การมีหุ่นสวย สุขภาพดี"แต่สิ่งที่ทุกคนรีบทำคือ..."รีบ ๆ ออกกำลังกาย แล้วก็รีบ ๆ เลิก"...
- ว่าด้วยการ "ลดความอ้วน"ที่เป็นปัญหากับหลายๆคนรวมถึงเราด้วย...จากการที่เราได้ทดลองมาหลายๆวิธี...
- บนถนนเส้นนึงที่เรากำลังเดินกับใครคนนึงเราก็อยากจะเดินไปพร้อมๆกันกับเขาเพื่อชมวิว ทิวทัศน์ข้างทาง...แต่บางทีเราก็แค่อยากเดินตามบ้าง เพราะเราก็ไม่อยากเห็นสายตาที่เขามองสิ่...
- 🙋♀️ทุกคนคะ เราจะไม่ยอมเห็นภาพเน้คนเดียว😭🌀ภาพซ้าย คือ เลิกงาน กลับบ้าน เหนื่อย >กิน >นอน (ไม่ดู เ เลตัวเอง)...
- ใช่ค่ะ เราเริ่มหันมาดูແລตัวเองมากๆ และมากขึ้นๆก็ตอนที่เรามาทำออนไລน์ และเราก็เริ่มเห็นเห็นว่าที่เราทำไป มันดีจริงๆ ดีในแบบของเรา#BestOfMe ทำไมมั่น ดูภาพปรากอบสิคะ😅😅
- ถ้าวันนี้เราออกกำลังเพื่อหุ่น แล้วไม่สำเร็จแต่ถ้าเมื่อไรก็ตาม ถ้าเราออกกำลังกายเพื่อรักษาโรค มันอาจจะสำเร็จก็ได้ (เพราะเราเคยค่ะ)แต่เราจะรอให้เป็นโรคทำไมคะ...
- ‼️ออกกำลังกายแต่ทำไมยังไม่ผอม‼️เมื่อก่อน เราก็เป็นค่ะ แต่พอศึกษาจริงๆ มันมีหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเรื่อง อาหาร นอน เวท คาร์ดิโอ และสังคมงง ไหมคะ ปัจจัยหลังทำไมมีผล ⬇️⬇️⬇️...
- คุณรู้หรือไม่คะ‼️.... การออกกำลังกายเข้มข้นเพียง 1 ชม./วันช่วยให้เราเผาผลาญแคลอรี่ได้ตลอดทั้งวันเลยนะคะ..มาออกกำลังกายกับเราสิคะ🏃♀️🏋♀️💪💪
- กีฬา เป็นยาวิเศษ 🥰🥰ฉะนั้น มาออกกำลังกายกันค่ะ อย่ารอให้พร้อมค่ะไปถึงยิม/สนาม บรรยากาศจะพาไปเอง ลองนึกถึงเวลาเราไปร้านชาบูตอนที่ยังไม่หิวนะคะ กลิ่นยั่วยวน...
- ตั้งแต่มีนาฬิกา⌚ ช่วยนับก้าว ในการเดิน เราก็เดินทั้งวัน🏃♀️ ไม่รู้ว่าเครื่องนั้นเชื่อถือได้หรือเปล่านะคะรู้แต่ว่า⌚เขาก็ทำให้เราเดินมากขึ้นได้จริงๆค่ะ🥰
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
