- AA-garmy
- 24โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 47กำลังติดตาม
- 4 วิธีสร้างพลังใจ ให้มีแรงแก้ปัญหาได้สำเร็จ.ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัย อาชีพ ความสัมพันธ์แบบไหนก็ไม่สามารถหลีกหนี ‘ปัญหา’ ได้พ้น หรือแม้ว่าจะหลีกเลี่ยงแค่ไหน สุดท้ายแล้วทุกชีวิตก็ต้องกลับมา... อ่านต่อ
- ‘กลางคืนตื่น กลางวันนอน’ เปิดเทคนิคทำยังไงให้ 'นอน' แบบมีความสุขใครเป็นบ้าง? กลางคืนตาสว่าง กลางวันง่วงนอนตลอดเวลา พร้อมหรือยังที่จะปรับพฤติกรรม การ "นอน" ใหม่ ทิ้งนิสัยไม่ดีอย่างการกด snooze เลื่อนนาฬิกาปลุก เพื่อมุ่งสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น... อ่านต่อ
- Snooze เพื่อ “ตื่น” ไม่ใช่ “นอนต่อ” ตั้งเลื่อนปลุกอย่างไรให้สดชื่นตลอดทั้งวันกริ๊งๆๆๆ... อ่านต่อ
- สรุปหนังสือ The Empathy Effect 7 วิธีเข้าใจผู้อื่นแบบถึงแก่นของ Dr. Helen Riess รศ.คลินิก ด้านจิตเวช คณะแพทยศาสตร์ Harvardสรุปโดย: คุณ Katapol Paul RapeethitithamHelen Riess จิตแพทย์ ของคณะแพทยศาสตร์ฮาร์วาร์ด... อ่านต่อ
- พัฒนามนุษยสัมพันธ์ในทุก ๆ วันเรารายล้อมไปด้วยผู้คนไม่ว่าจะเป็น คนในครอบครัว เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน และคนอื่น ๆ อีกมากมาย... อ่านต่อ
- คุณมี Mindset แบบไหน ?Mindset หรือ กรอบความคิดของคนเรามีผลโดยตรงต่อการประสบความสำเร็จในชีวิต... อ่านต่อ
- จัดการตัวเองอย่างไรเมื่อคิดมากจนเกินไป? | 5M EP.1243.แทบทุกคนอยากประสบความสำเร็จในชีวิต ทำให้หลายต่อหลายครั้งต้องคิดมากและกดดันตัวเองมากเกินไป และยิ่งความเครียดเพิ่มขึ้นมากเท่าไร ก็ยิ่งส่งผลเสี... อ่านต่อ
- รู้จัก Armchair Quarterback คนทำไม่ได้พูด คนพูดไม่ได้ทำ | 5M EP.1244.“Armchair Quarterback” สำนวนที่อธิบายถึงคนประเภทที่ทำเหมือนรู้ทุกเรื่อง มักจะชอบตัดสินคนอื่นเป็นประจำ ทั้งๆ ที่ไม่ได้มีความรู้โดยตรงแต่อย่าง... อ่านต่อ
- ชีวิตเราควรไปต่อทางไหนดี? ค้นหา "เป้าหมาย" ของชีวิตผ่านสิ่งที่เราทำในทุกๆ วันเมื่อดำเนินมาถึงจุดหนึ่งของชีวิต เชื่อว่าหลายคนจู่ๆ ก็รู้สึกเคว้งขึ้นมา ตั้งคำถามกับตัวเองว่าตอนนี้เราทำอะไรอยู่นะ ทำไปเพื่ออะไรกัน และ “ชีว... อ่านต่อ
- 10 ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิต “Move On” | 5M EP.1245.หลายครั้งที่เราต้องเจ็บปวด ผิดหวังและจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ เรื่อยมา จนทำให้หมดเรี่ยวแรงที่จะก้าวต่อไป ราวกับมีโซ่ตรวนที่ตรึงรั้งชีวิตของเร... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
