Asterwu- 4โพสต์
- 2ผู้ติดตาม
- 12กำลังติดตาม
- แบรนด์รองเท้าที่ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ เลือกใส่…บริษัทที่ โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ขอซื้อ…... อ่านต่อ
- 1
- จริงๆแล้วเก๊าท์ห้ามหลายอย่าง เยอะมากแต่ไม่ใช่เราจะแพ้ทุกอย่าง ลองหาข้อมูลอาหารที่คนเป็นเก๊าท์ห้ามกินแล้วเช็คดูว่าเรากินอะไรแล้วไม่ปวด พ่อเรากินไก่ได้แต่กินพวกยอดอ่อนผักไม่ได้ค่ะ ลองเช็คดูนะค่ะจะได้เลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการ
- ถ้าเมล็ดกาแฟคั่วเข้มมากลองเปลี่ยนเป็น Ristretto 2 ช๊อตดูนะค่ะ จะได้เบากว่า espresso
- อาหารคลีนค่ะ เมนูในยูทูปมีเยอะมาก ต้องเข้าใจก่อนว่าลดน้ำหนักคือออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย ลดของทอด น้ำตาล แป้ง อาหารรสจัด และโซเดียมอันนี้สำคัญ มีมากในอาหารแปรรูปต่างๆ เวลาจะทานอะไรดูตารางข้อมูลทางโภชนาการที่มีบนผลิตภัณฑ์นั้น ลดนะค่ะไม่ใช่งด โดยเฉพาะแป้งกับน้ำตาลร่างกา...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
