Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Health Me Up
healthmeup
อาหาร
สุขภาพ
0
4
โพสต์
28
ผู้ติดตาม
แบ่งปันประสบการณ์ สาระ และความรู้เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง และยั่งยืน
สร้างเพจเมื่อ 20 ส.ค. 2024
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
Health Me Up
•
ติดตาม
23 ส.ค. เวลา 08:35 • สุขภาพ
5 อาหารไทยเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ ที่บ้าน
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ ผมก็จะมาแนะนำ อาหาร 5 เมนู ที่ดีต่อสุขภาพของเพื่อนๆ และทำง่ายๆ ที่บ้าน กันครับ
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
2
2
Health Me Up
•
ติดตาม
22 ส.ค. เวลา 13:57 • สุขภาพ
ไขมันดี: มิตรแท้ของสุขภาพที่คุณไม่ควรมองข้าม
สวัสดีครับเพื่อนๆ หลายคนถามผมเข้ามาว่า ถ้าต้องการดูแลสุขภาพ หรือลดน้ำหนัก จำเป็นต้องลดไขมันเสมอเลยเหรอ ซึ่งจริงๆแล้ว สามารถกินได้ครับ เพราะว่า ไขมัน มันมีหลายประเภทมาก มีทั้งไขมันดี และไม่ดี หากเราเลือกกินถูกตั
...
อ่านต่อ
บันทึก
4
2
Health Me Up
•
ติดตาม
21 ส.ค. เวลา 10:43 • สุขภาพ
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือต้องการควบคุมระดับน้ำตาล
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมก็จะมาแนะนำอาหารสำหรับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการจะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดกันครับ
...
อ่านต่อ
บันทึก
3
2
Health Me Up
•
ติดตาม
20 ส.ค. เวลา 12:44 • สุขภาพ
10 ประโยชน์จากการกินกระเทียมสด
ในวันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องราวและประโยชน์เกี่ยวกับการกินกระเทียมสดให้เพื่อนๆได้ทราบกันนะครับ ว่ามันดียังไง และทำไมเราถึงควรกินกระเทียมสด? กินแบบสุกๆ ได้มั๊ย? เดี๋ยวในตอนท้าย ผมจะสรุปให้ฟังครับว่าควรกินแบบไหนดี
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
2
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย