โรคไตกินผักได้ทุกชนิดหรือไม่ ? 🥦🥒🥕คำตอบคือ ไม่ได้!!! 😮😮😮...หลังจากที่ได้คุยเรื่องผลไม้กับโรคไตไปแล้ว วันนี้เอาข้อมูลเรื่องผักกับโรคไตมาฝากกัน......อย่...

โรคไต vs ผลไม้(โพแทสเซียม)....ผลไม้ประกอบไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน สารอาหารต่างๆ แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจะต้องระวังคือ ”โพแทสเซียม” เพราะผู้ป่วยโรคไตจะไม่ส...

#ดูแลสุขภาพในยุคโควิด

เทียบสัดส่วนอาหารง่ายๆด้วยมือเรา🤚🏻.💗อาหารหมวดข้าว-แป้ง ประเภทคาร์โบไฮเดรตให้ทาน ให้ทานได้ 1 กำมือ เช่นข้าว,ขนมปัง,เส้นก๋วยเตี๋ยว (ทานแลกเปลี่ยนกันได้) และ...

การเทียบสัดส่วนอาหารง่ายๆด้วยมือเรา🤚🏻.…หลายคนหันมารักสุขภาพ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายกันมากขึ้น เริ่มปีใหม่ด้วยสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆกันนะทุกคน วันนี้ก็เลยถือโ...

😉รู้จักมั้ย High Fructose Corn Syrup”ภัยเงียบที่แฝงมาในอาหาร”...เคยมั้ยที่เคยซื้ออาหารหรือเครื่องดื่ม พอพลิกดูฉลากโภชนาการ ไม่ได้มีแค่ ”น้ำตาลทราย (Sugar)” ...