Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ลุงหม่า
สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์
วิทยาศาสตร์
0
12
โพสต์
150
ผู้ติดตาม
ผมเป็น นักกายภาพบำบัด อยากทำบทความสั้นๆเข้าใจง่ายเกี่ยวกับด้านนี้ให้กับทุกคนได้อ่านกันครับ : ) ทุกๆ like เเละ follow คือ กำลังใจที่ยิ่งใหญ่มากๆครับ
สร้างเพจเมื่อ 10 ต.ค. 2019
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
ลุงหม่า
•
ติดตาม
17 ก.พ. 2023 เวลา 07:00 • สุขภาพ
อาการข้อไหล่ติด(Frozen shoulder)
อาการปวดบริเวณข้อไหล่เคลื่อนไหวได้ลำบาก ยกได้ไม่สุดหรือเริ่มยกเเขนไม่ขึ้นเพราะปวด โดยทั่วไปนั้น เรียกว่า โรคข้อไหล่ติด หรือ Frozen shoulder ในทางการเเพทย์ เรียกว่า Adhesive capsulitis ซึ่งเกิดจากการอักเสบ เรื้อ
...
อ่านต่อ
บันทึก
ลุงหม่า
•
ติดตาม
4 พ.ค. 2020 เวลา 16:45 • สุขภาพ
5 ท่าออกกำลังกาย ลดอาการปวดเข่า
อาการปวดเข่านั้นเป็นปัญหาที่พบบ่อยอย่างมากในทางการเเพทย์ เพราะข้อเข่าเป็นข้อต่อที่มีความสำคัญของมนุษย์ซึ่งรับน้ำหนักของร่างกายอยู่มากทีเดียว
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
2
2
5
ลุงหม่า
•
ติดตาม
21 เม.ย. 2020 เวลา 12:25 • สุขภาพ
ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ(De Quervain's Disease) "เดอเกอร์เเวง"
เดอเกอร์เเวง มีชื่อเป็นทางการคือ De Quervain Tenosynovitis
โดย De quervain นั้นเป็นชื่อของ ศัลยเเพทย์ชาวสวิสเซอเเลนด์
นามว่า Fritz de Quervain ผู้ซึ่งได้อธิบายโรคดังนี้ไว้ในปี 1895
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
13
9
8
ลุงหม่า
•
ติดตาม
17 เม.ย. 2020 เวลา 14:28
5 ข้อที่ควรรู้ เมื่อต้องทำงานที่บ้าน (Work from home)
จากการเเพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 นั้นทำให้หลายๆคนต้องทำงานที่บ้านของตน ตามนโยบายของภาครัฐ อย่างไรก็ตาม ที่ทำงานของเรานั้นล้วนเเล้วเเต่มีการจัดสถานที่นั่งทำงาน อย่างดีอยู่เเล้วใช่หรือไม่
...
อ่านต่อ
บันทึก
ลุงหม่า
•
ติดตาม
16 เม.ย. 2020 เวลา 05:56
"อยู่บ้าน อยู่เเพลงค์ หยุดเชื้อ เพื่อชาติ"
ปี 2020 นี้ เเทบเป็นปีที่มีเรื่องให้เราได้ตื่นเต้นได้ตลอดทุกวัน เเต่ไม่นึกเหมือนกันว่าวันหนึ่ง จะมีบางอย่างมาทำให้โลกทั้งใบหยุดนิ่ง
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
2
ลุงหม่า
•
ติดตาม
2 พ.ย. 2019 เวลา 10:11
Stroke
ในช่วงปีนี้ พบว่ามีคนเป็น stroke จำนวนมากขึ้น เเต่ที่ต้องกังวลคือ การมาโรงพยาบาลที่ช้าเกินไป
...
อ่านต่อ
บันทึก
4
4
3
ลุงหม่า
•
ติดตาม
29 ต.ค. 2019 เวลา 11:35
ปวดศอกด้านนอก(Tennis elbow)
กลุ่มอาการที่ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับนักเทนนิส เเต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน
...
อ่านต่อ
2 บันทึก
2
2
2
ลุงหม่า
•
ติดตาม
23 ต.ค. 2019 เวลา 03:08
ปวดหลังส่วนล่าง(Low back pain)
อาการปวดหลังส่วนล่างนั้นถือเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดก็ว่าได้ โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงาน ด้วยการนั่งนานๆ เช่นพนักงานออฟฟิต เป็นต้น
...
อ่านต่อ
12 บันทึก
12
13
8
ลุงหม่า
•
ติดตาม
20 ต.ค. 2019 เวลา 16:50
ปวดสะบัก
3
บ่อยครั้งที่ผมมักจะพบคนไข้ที่จะมาด้วยอาการปวดบริเวณสะบัก ซึ่งส่งผลให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือบางคนนั้นอาจรบกวนการทำงานในชีวิตประจำวันกันเลยทีเดียว
...
อ่านต่อ
28 บันทึก
37
16
37
ลุงหม่า
•
ติดตาม
17 ต.ค. 2019 เวลา 14:52
รองช้ำ (Plantar fasciitis)
...
อ่านต่อ
บันทึก
4
10
3
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย