Healthy lifestyle by JobJudas
mystylebyjobjudas
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- กีฬา
- 1
- 8โพสต์
- 87ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 22 ม.ค. 2021
- ไขมันในร่างกายมีกี่ประเภท❓ไขมันแบบไหนที่เราควรเพิ่มและแบบไหนที่เราควรลด❓#healthylifestylebyjobjudas... อ่านต่อ
- 1
- [คำถาม ⁉️]⚠️ การลดไขมัน ทำไมถึงมีแต่คนบอกว่าการคุมอาหารสำคัญกว่าการออกกำลังกาย❓⚠️ การเผาผลาญของร่างกายมาจากไหนบ้าง 🤔❓#healthylifestylebyjobjudas... อ่านต่อ
- 1
- จุลินทรีย์ในลำไส้มาจากไหนแล้วมีประโยชน์อย่างไร#healthylifestylebyjobjudasยุคปัจจุบัน คนส่วนใหญ่รู้แล้วว่าพฤติกรรมปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพมากที่สุดคือ “พฤติกรรมการกิน” และการดูแลสุขภาพ คือการกิน “สารอาหาร 5 หมู่” ให... อ่านต่อ
- 4
- หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ถ้าไม่อยากตายไว ⚠️ก่อนหน้านี้ผมสรุปเรื่องของกระบวนการ AGEs ทำให้เซลล์ของร่างกายเสื่อม มาจากน้ำตาลส่วนเกินจับกับโปรตีน และการเกิดอณุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งปลายทางของเซลล์เสื่อมก็จะทำให้ตายเร็วขึ้น... อ่านต่อ
- เรื่องของลำไส้ ‼️เป็นอะไรที่มากกว่าการขับถ่าย 💡#healthylifestylebyjobjudas☑️ สัตว์มีกระดูกสันหลังทุกชนิดจะมี 2 สมอง คือ “สมองที่ควบคุมการเคลื่อน...
- การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปในแต่ละวันอันตรายกว่าความอ้วน ⚠️#healthylifestylebyjobjudasการบริโภคน้ำตาล ไม่ได้หมายความว่าคือ “ของหวาน” เพียงอย่างเดียว มันหมายถึงการบริโภคอะไรก็ตามที่ร่างกายเรารับเข้าไปแล้วสุดท้ายของกระบวนการย่อย...
- 1
- ลดน้ำหนักง่ายๆ Part 2#ลดน้ำหนักง่ายๆstylejobjudas#healthylifestylebyjobjudasBreakfast like a King 🤤...
- 1
- ลดน้ำหนักง่ายๆ Part 1#ลดน้ำหนักง่ายๆstylejobjudas#healthylifestylebyjobjudasผมเป็นโรค SLE ตั้งแต่อายุ 17 ปี ใช้ชีวิตกินยาสเตียรอยด์เพื่อคุมโรคมาตั... อ่านต่อ
- 31
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
