ความคิดเห็นบนชุมชน
ท้องผูก
- 7โพสต์
- 0คำถาม
- 0สมาชิก
- 1. กินอาหารที่มีใยอาหารสูง ใยอาหารพบมากในผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสีผัก: ผักทุกชนิด เช่น บร๊อคโคลี่ แครอท ถั่วฝักยาว อาร์ติโชค (แก่นตะวัน) หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม... อ่านต่อ
- ปฏิเสธไม่ได้ว่าสาเหตุที่ทำให้กล้วยมียอดขายส่งวัตถุดิบอาหารดีอย่างต่อเนื่องนั้นเป็นเพราะกล้วยประโยชน์หลายประการที่สร้างผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายของเราได้ ยิ่งถ้าได้กินกล้วยทุกวันก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีป... อ่านต่อ
- 1
- กากใยอาหารชนิดที่ไม่ละลายน้ำพบได้ในธัญพืชไม่ขัดสี ผักใบเขียว มันฝรั่ง ซีเรียล ขนมปังแบบไม่ขัดสี ถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ ฯลฯ...
- ปล่อยให้ตัวเองท้องผูก ระวังจะเป็นโรคไตภาวะท้องผูกเป็นภาวะที่พบได้บ่อย พบว่าประชากรทั่วไป ราว30% ประสบปัญหาภาวะท้องผูกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต...
- 1
- 😱🚽ปวดท้องบ่อย ท้องเสียง่าย หรือท้องผูกสลับท้องเสีย หากคุณมีอาการแบบนี้บ่อย ๆ ไม่แน่นะ คุณอาจเป็นโรคลำไส้แปรปรวนก็ได้!☝️เช็กอาการและความเสี่ยงของอาการลำไส้แปรปรวนได้ที่ >> https://bit.ly/398e4oB...
- มาจ่ะ วันนี้มาพูดถึงเรื่องอาการ #ท้องผูก พอหมดมุขตลก สาระก็โผล่มาแล้วจ้านิยามของ #ท้องผูกเรื้อรัง หมายถึง1) ขับถ่ายอุจจาระลำบาก เช่น ต้องเบ่งอุจจาระอย่างมาก หรือรู้สึกว่าทวารห... อ่านต่อ
