Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนชุมชน
กล้ามเนื้อ
6
โพสต์
0
คำถาม
1
สมาชิก
เข้าร่วม
ทั้งหมด
โพสต์
คำถาม
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
ติดตาม
6 ต.ค. เวลา 05:45 • สุขภาพ
วิธีบริหารกล้ามเนื้อดวงตา ช่วยถนอมสายตาจากแสงสีฟ้า ฉบับชาวออฟฟิศ
แสงสีฟ้า ตัวการร้ายทำลายดวงตาชาวออฟฟิศที่ต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์โทรศัพท์ตลอดทั้งวัน เผย 6 วิธี บริการกล้ามเนื้อดวงตาช่วยถนอมสายตา ง่ายฉบับชาวออฟฟิศ
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
2
1
Sahavate Institute
•
ติดตาม
4 ก.พ. เวลา 01:46 • กีฬา
มาเรียนรู้การฝึก #Plyometrics กันเถอะ
#ตอนที่1 สรีรวิทยาของการฝึก Plyometrics
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
1
Sahavate Institute
•
ติดตาม
25 พ.ค. 2022 เวลา 04:37 • กีฬา
4 ท่าฝึกกล้ามเนื้องอสะโพก (Hip flexors) สำหรับนักวิ่ง
🎯 กล้ามเนื้อที่ช่วยในการงอสะโพกมาด้านหน้า มีชื่อทางการแพทย์ว่า "Hip Flexors" เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณด้านหน้าของข้อสะโพก ได้แก่
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
Sahavate Institute
•
ติดตาม
23 พ.ค. 2022 เวลา 01:52 • กีฬา
5 ท่าฝึกกล้ามเนื้อขาข้างเดียว สำหรับนักฟุตบอล
🏃♂️ คุณรู้หรือไม่ว่า...สิ่งที่นักฟุตบอลทำในสนามส่วนใหญ่จะใช้ขาข้างเดียว ไม่ว่าจะเป็น
- วิ่ง
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
Sahavate Institute
•
ติดตาม
22 พ.ค. 2022 เวลา 01:34 • กีฬา
การแช่น้ำเย็นแบบใด? ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพกล้ามเนื้อให้กับนักกีฬา
“การแช่น้ำเย็น” เป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในการช่วยฟื้นฟูความเมื่อยล้า
...
อ่านต่อ
บันทึก
คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
•
ติดตาม
25 เม.ย. 2022 เวลา 04:42 • สุขภาพ
กล้ามเนื้อ Erector Spinae สำคัญอย่างไร
นาย ยลวรณัฏฐ์ จีรัชตกรณ์ งานสร้างเสริมสุขภาพ
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
หลายคนอาจยังไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ประกอบไปด้วย มัดกล้ามเนื้
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
6
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย