Ka Koong Stylesnakoong- 4โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 6กำลังติดตาม
- Bachelor
- อาศัยอยู่ที่ Bangkok, Thailand
- จัดเวลาที่สะดวก เวลาเดิมทุกวันเช่น ตื่นนอนเช้าหน่อย ออกไปเดิน เสร็จ อาบน้ำ ทานอาหารมื้อเช้า แล้วไปทำงาน หรือเรียน ทำทุกวัน และควรใช้Aplication ในมือถือ เพื่อบันทึก การออกกำลังกาย เพื่อเป็นกำลังใจค่ะ ทำติดต่อกัน 10 วันเบื้องต้น ร่างกายจะจำค่ะ
- กินให้ครบจบทุกหมู่เน้นโปรตีนกันโน่ยผัดถั่วฝักยาว (ล้างโอนโซนเลยนะ) ใส่กระเทียมและหมูปิ้ง... ดูเพิ่มเติม
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
