Funning Runner วิ่งยังไงก็ได้ให้มีความสุข
funningrunner
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- กีฬา
- 0
- 44โพสต์
- 36ผู้ติดตาม
- ด้วยจุดประสงค์ที่อยากเป็นอีกพื้นที่หนึ่งให้ผู้คนออกมาวิ่งกันไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ Fun Run , 5KM , 21KM หรือ Marathon ก็ตามเราอยากให้เพื่อนๆ ได้ออกกมาออกกำลังกายกัน ทีมงาน Funning Runner เราไม
- สร้างเพจเมื่อ 10 พ.ค. 2020
- วิ่งไปด้วยฟังเพลงไปด้วยดียังไงนะ ?.การวิ่งไปฟังเพลงไปเป็นอะไรที่ขาดจากกันไม่ได้ นอกจากจะให้ความสุขจากการฟังเพลงแล้วยังมีประโยชน์อะไรอีกบ้างนะ...
- ถึง Covidออกไปได้แล้ว อยากไปงานวิ่งแล้วโว้ย.ปล.แคปชั่นไม่ได้เกี่ยวอะไรกับเนื้อหาในรูปแค่อยากบอกว่าการวิ่งมันดีจริง...
- # ถ้าอยากไปเร็ว ผมไปเล่นกีฬาขับรถแข่งแล้วครับ ##ผมแค่อยากออกมาวิ่ง ไม่ได้ซิ่งรถแข่งครับการวิ่งช้า ประมาณ 50-70% ของอัตราการเต้นหัวใจมีข้อดีด้วยกัน 5 ข้อดังนี้... อ่านต่อ
- ## วิ่งทุกเช้าลดโอกาสเป็นมะเร็ง ##ไหนในนี้มีใครสายวิ่งตอนเช้าบ้างไหมครับ ?.ส่วนแอดมินถ้าชนะจากการลุกจากเตียงได้ก็จะไปวิ่ง...
- ## 8 สิ่ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ##ขาขึ้นมันมักจะเร็วกว่าขาลง บางทีก็สงสัยว่าทำไมน้ำหนักขึ้นเร็วจังลองดูซิว่าเพราะ 8 สาเหตุนี้เหรอเปล่านะ ???....
- ## 5 ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้า ##1.เป็นการพิชิตเป้าหมายใน 1 วัน ให้สำเร็จไป 1 อย่างซึ่งจะช่วยเติมเต็มความรู้สึกทางด้านบวกคล้ายกับว่าเราได้ให้รางวัลกับตัวเอง... อ่านต่อ
- ## How To ตกหลุมรักการวิ่ง❤ ##• กำหนดตารางวิ่งของเราถ้าหากว่าเราเริ่มวิ่งจริงจังครั้งแรก แล้วเราฝืนวิ่ง 1 สัปดาห์เต็ม ๆ ไม่พัก อาจทำให้เราเหนื่อล้าและท้อแท้ได้ง่าย ๆ เบื้องต้นเราควรทำตารางการว... อ่านต่อ
- ตะลึง! การกินดึกไม่ได้ทำให้อ้วน (ข้อเท็จไม่จริง)ที่คนหุ่นดีไม่เคยบอกคุณ.ไร้สาระกันเล็กน้อยก่อนนอนคืนนี้ครับ 555... อ่านต่อ
- ## เรารู้คุณก็เมื่อย รวมท่ายืด 22 ท่า! ##
- (เครดิตบทความจากคุณหมอแอร์ | Akanis Srisukwattana)1.การเสียชีวิตจากการออกกำลัง เกิดขึ้นได้ ตัวเลขประมาณ 1: 80,000-1:200,000 ของนักกีฬาที่ลงแข่ง2.ถ้าไม่มีโรคซ่อน ยากมากๆที่จะเสียชีวิตฉับพลันขณะออกกำลังกาย... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
