Five foot two ห้าฟุตสองนิ้ว
tidz
- หนังสือ
- สุขภาพ
- กีฬา
- 0
- 7โพสต์
- 3ผู้ติดตาม
- ... เพื่อนร่วมทาง เติมเต็มสมการ 5:10:21:42.195... เจ้าของเพจ facebook : ความตี่
- สร้างเพจเมื่อ 1 ก.พ. 2021
- เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงเชื้อโรคมีการพัฒนาสายพันธุ์ มนุษย์เราก็ต้องเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อรับมือด้วยเช่นกัน หากเรามีร่างกายที่แข็งแรง มันจะช่วยเราในตอนที่เราเจ็บ...
- งานวิ่ง AMAZING THAILAND MARATHON 2022‘ทำได้’ มีจุดเริ่มที่ ‘ได้ทำ’ ถ้า ‘ไม่ได้ทำ’ คงไม่มีวัน ‘ทำได้’...หนังสือ Runner’s Journey #1
- ขอแนะนำสรุปหนังสือ เดอร์ซีรี่ย์ที่จะหยิบยกสาระสุขภาพจากหนังสือมาเล่าให้ทุกท่านได้ฟังกันค่ะเล่มนี้เกี่ยวกับการกิน กับหนังสือ กินบ้างอดบ้าง สุขภาพดีไม่มีป่วยเขียนโดย นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด เจ้าของเพจ Diet Docter Thailand...
- 1
- คุณได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการวิ่งการออกกำลังกายมี หลายหลากมากวิธีทั้งแบบทีม= ฟุตบอล …แบบต้องใช้อุปกรณ์ = การปั่นจักรยาน…การวิ่งนั้นธรรมชาติ แค่มีเท้าก็วิ่งได้...
- วันนี้ขอนำเสนอแนวทางการออกกำลังกายให้เหมาะสมในแต่ละวัยที่องค์กรอนามัยโลก หรือ WHO ได้ปรับปรุงใหม่ในรอบ 10 ปีเพื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้เริ่มต้นในการออกกำลังกายตี่สรุปมาเล่าให้ฟังเพลินๆ ประมาณ 10 นาที ค่ะ...
- 2
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
