Lyn Roselynlyn_roselyn- 7โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- 45กำลังติดตาม
- Probiotic และ Prebiotic จากอาหารหลัก🍋🥬🍠 บทความการบำรุงลำไส้ ด้วยอาหารหลัก เพิ่ม(probiotic & prebiotic) และสูตรผักดองจากหลากหลายวัฒนธรรม
- Khamdee plant based & cooking class
- ชามเครื่องเคียงเล็กๆ ที่วางอยู่ข้างอาหารจานหลัก แสดงออกถึงความใส่ใจในการทานอาหาร เป็นวัฒนธรรมที่สืบทอดมาในหลายยุคหลายสมัย ทั้งเพื่อเพิ่มรสชาติ เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เพื่อล้างปากก่อนทานอาหารจานต่อไป หรือแม้แต่... อ่านต่อ
- ไม่จําเป็นต้องล้างกะหล่ําปลีก่อนทํากะหล่ําปลีดอง เพราะกะหล่ําปลีมียีสต์และแบคทีเรียตามธรรมชาติอยู่บนผิว แบคทีเรียและยีสต์เหล่านั้นเป็นแบคทีเรียที่ใช้ในการเริ่มกระบวนการหมัก... อ่านต่อ
- กิมจิ เป็นอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม ได้รับความนิยมทั่วโลกในด้านรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ เมนูผักดองนี้มีประวัติอันน่าทึ่งและขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติโปรไบโอติก ซึ่งมีส่วนช่วยให้สุขภาพลำไส้ดีขึ้... อ่านต่อ
- ประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกก็คือยังมีสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสมองและร่างกายโดยรวม... อ่านต่อ
- 1
- โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งสามารถช่วยควบคุมระบบย่อยอาหารและเพิ่มระบบคุมคุ้มกันของคุณได้ แม้ว่าหลายคนจะหันไปหาอาหารเสริมเพื่อรับโปรไบโอติกในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน แต่ก็มีแหล่งอาหารมากมายที่มีแบคที... อ่านต่อ
- 1
- Probiotic คืออะไร ศัพท์วิทยาศาสตร์ ที่ดูเหมือนจะไกลตัวเรา แต่ใกล้จนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเรา เพราะ ในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย 39–300 ล้านล้านอยู่ภายในตัว (อาจจะมีมากกว่าเซลในร่างกายของบางคน) แบคทีเรียเหล่านี้... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
