หมอหล่อคอเล่าmorlorkorlao- 77โพสต์
- 599ผู้ติดตาม
- 22กำลังติดตาม
- หมอตั้ม นพ.เสฏฐวุฒิ งามเมธชัยวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาเวชศาสตร์ป้องกัน (สาธารณสุขศาสตร์) , เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ & Weight management certification : Admin FB fanpage : หมอหล่อคอเล่า 👨⚕️
- Physician. Content creators. Lecturer.
- MD, PSU. MsC. AARM, MFU.
- อาศัยอยู่ที่ Bangkok, Thailand
- หลายคนที่พอได้ยินคำว่า “#ลดน้ำหนัก” โดยเฉพาะคุณผู้หญิง ก็มักจะคิดถึง ภาพของการอดอาหาร การจำกัดอาหารที่ต้องกินในแต่ละวัน การเอาตัวเองไปออกกำลังกายให้มากขึ้น ออกกำลังกายหนัก การกินยา ฉีดยา หรือ การลงมือทำสิ่งต่าง... อ่านต่อ
- 2
- ผ่านไปแล้วเกือบ 1 ปี ทุกคนเป็นอย่างไรกันบ้างครับ ? ใครมีอาการคล้ายกำลังจะหมดไฟแล้วบ้าง บอกหมอหน่อย ? แต่อย่าเพิ่งเหนื่อย อย่าเพิ่งท้อใจไป เพราะวันนี้ หมอหล่อคอเล่า จะกลับมาจุดไฟในใจ ในชีวิตให้ทุกคนอีกครั้ง กับเ... อ่านต่อ
- คนไทยเป็นโรคเบาหวานสูงขึ้นถึง 9.5% : ผู้หญิง 10.3% ผู้ชาย 8.6% : สาเหตุหลักจากโรคอ้วนพุ่งสูง (การสำรวจสุขภาพล่าสุด (NHES Thai VI) 2019-2020)
- #แนวทางการรักษาฟื้นฟูภาวะดื้อต่ออินซูลินที่ปฏิบัติจริงแล้วเห็นผลแน่นอน ![1] ลดการกินอาหาร-เครื่องดื่ม ที่มีปริมาณของคาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) สูง โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตแปรรูปต่าง ๆ หรือ น้ำตาล ของหวานต่าง ๆ ลดการ...
- Weight Management in Wellness Practice Course 👨⚕️🎙®️"ความรู้เรื่องการลดน้ำหนัก การดูแล รักษาโรคอ้วน (Obesity) และ โรค NCDs (เบาหวาน ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง ฯลฯ) ในยุคนี้ เป็นความรู้ที่มีประโยชน์และสำคัญมากมาก เพราะสามารถช่วยคนไข้ของเราได้อย่างมากมายไม่มีที่สิ... อ่านต่อ
- #9พฤติกรรมที่จะทำให้เราหุ่นดีชะลอวัยไกลโรคมาครับทุกคน มาเช็ค 9 พฤติกรรมสุขภาพดี ๆ ที่จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้สำเร็จแบบยั่งยืน และมีสุขภาพดี ชะลอโรค ชะลอวัย ได้อย่างแน่นอนครับ (Behavioral Modification)...
- 10 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับ NAD+ กับสุขภาพ By หมอหล่อคอเล่า1 NAD+ (Nicotinamide adenine dinucleotide) เป็นสารโคเอนไซม์ (Co-enzyme) ในร่างกาย คอยทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับทุกเซลล์ในร่างกายเรา ทั้งการเผาผลาญ การทำงานของฮอร์โมน ระบบประสาทและสมอง การซ่อมแซมสายดีเอ็นเอ (DNA) ที... อ่านต่อ
- 1
- #ต่อมหมวกไตล้า_สาเหตุอ่อนเพลียเรื้อรังของคนยุคนี้"ภาวะต่อมหมวกไตล้า หรือ Adrenal fatigue syndrome" เป็นปัญหาสุขภาพหนึ่งที่พบบ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน ยังไม่จัดเป็นโรค มีอาการได้หลากหลาย ความรุนแรงมากน้อยแตกต่างกันออกไป และ ที่สำคัญยังไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยที่จำเพา... อ่านต่อ
- 3
- Weight Loss & Nutrition : ตลาด Wellness ที่โตมากที่สุดในยุคนี้ !!ตัวเลขของ Global Wellness Economy (GWE) จาก GWI ตามรูปนี้ บอกให้เรารู้ว่า ตลาด Wellness กำลังโตแบบก้าวกระโดดมาก โดยเฉพาะการทำนายสถานการณ์หลังยุคโควิด และ มีนักลงทุนทั่วโลกให้ความสนใจมากขึ้น Ref : https://global...
- #ทำอย่างไรเราจะใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล?#เวลา (Time)#เงิน (Money)#พลังงาน (สุขภาพที่เเข็งเเรง) (Health)...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
