Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
สุขภาพ 8 บรรทัด
8lineshealth
การศึกษา
สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์
0
40
โพสต์
15
ผู้ติดตาม
สร้างเพจเมื่อ 23 ม.ค. 2021
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
9 เม.ย. 2021 เวลา 12:00 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
🍲"กินอย่างไรให้ห่างไกลเหน็บชา"🧎🏻♂
กินอย่างไรให้ห่างไกลเหน็บชา
สาเหตุของการเกิดอาการเหน็บชาเกิดจากการขาดวิตามินบี 1 และวิตามินบี 12 ก
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
7 เม.ย. 2021 เวลา 12:00 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
🥣"ข้อควรระวังการใช้พลาสติกกับอาหาร"🥗
ข้อควรระวังการใช้พลาสติกกับอาหาร 1. อย่านำถุงพลาสติกใช้แล้วมาใช้ 2. ใช้ตะเกียบพลาสติกที่ไม่มีเคลือบสี 3. ใช้หลอดพลาสติกไม่มีสี 4. อย่าใช้ภา
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
5 เม.ย. 2021 เวลา 12:00 • สุขภาพ
เคล็ดลับการดูแลกระดูกให้แข็งแรงด้วยตนเอง สิ่งที่ต้องดูแลคือ กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ โดยสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบถ้วนตามความต้องการของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ออกกำลังกายเป็นประจำวันละ 30 นาที โดยผสมการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านเข้าไปด้วยอย่างสม่ำเสมอ
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
2 เม.ย. 2021 เวลา 02:00 • ไลฟ์สไตล์
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
🍲"12 ของต้องห้าม ห้ามเข้าไมโครเวฟ "🧨
12 ของต้องห้าม ที่ห้ามเข้าไมโครเวฟ คือ 1.พริก 2.ชามอาหารที่ไม่มีฝาปิด 3.กล่องโฟมหรือกล่องพลาสติก 4.ฟองน้ำ 5.ไข่ไก่ทั้งฟอง 6.ถุงกระดาษบรรจุ
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
31 มี.ค. 2021 เวลา 02:00 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
🍖"ความสำคัญของไขมันต่อร่างกาย"🏃🏻♀️
ความสำคัญของไขมันต่อร่างกาย ไขมันจะช่วยในการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่นวิตามินเอ ดี อีและเค และไขมันที่สะสมไว้ในร่างกายยังสามารถ
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
29 มี.ค. 2021 เวลา 02:00 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
♨️"เลือกน้ำมันอย่างไร ให้จบที่ขวดเดียว"📌
เลือกน้ำมันอย่างไร ให้จบที่ขวดเดียว ควรเลือกน้ำมันที่มีคุณสมบัติ 1.เป็นน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) ในสัดส่วนที่มากกว่ากรด
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
26 มี.ค. 2021 เวลา 14:30 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
😴"รู้จัก การรักษาอาการนอนกรน"🥱
รู้จัก การรักษาอาการนอนกรน นอนกรน เกิดในขณะนอนหลับ กล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลายและหย่อนตัว ทางเดินหายใจแคบลง อากาศผ่านทางเดินหายใจทำให้เกิดการสั่
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
24 มี.ค. 2021 เวลา 14:30 • ไลฟ์สไตล์
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
☀️"9 กลเม็ดเด็ด วิธีเลือกใช้ครีมกันแดด"🏜
9 กลเม็ดเด็ด วิธีเลือกใช้ครีมกันแดด 1. เลี่ยงแดด 10 โมงถึงบ่าย 3 2. ป้องกันรังสี UVA และ UVB 3. มีค่า SPF 15 หรือ SPF 30++ 4. ชนิดกันน้ำ 5.
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
22 มี.ค. 2021 เวลา 14:30 • กีฬา
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
💢"อาการเตือนถึง อันตรายขณะออกกำลังกาย"🏃🏻♂️
อาการเตือนถึง อันตรายขณะออกกำลังกาย โดยการเสียชีวิตส่วนใหญ่จะมาจากโรคแฝง เช่น ผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อาการเตือนถึ
...
อ่านต่อ
บันทึก
สุขภาพ 8 บรรทัด
•
ติดตาม
21 มี.ค. 2021 เวลา 05:00 • สุขภาพ
💡สุขภาพ 8 บรรทัด💡
🤦🏼♀️"ฝึกควบคุมอารมณ์ ช่วยลดน้ำหนัก"❌♨️
ฝึกควบคุมอารมณ์ ช่วยลดน้ำหนัก การควบคุมอารมณ์ความรู้สึก มีส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จ โดยใช้หลัก 3 ส. ดังนี้ 1. สกัด สิ่งกระต
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย