ความคิดเห็นบนชุมชน
yoga
- 8โพสต์
- 0คำถาม
- 1สมาชิก
- ท่าวงล้อ เป็นท่าโยคะ ที่หลายคนจะว่าเป็นท่าที่ใช้หลังค่อนข้างมาก ก็ความจริงก็ใช่ แต่จริงๆ แล้วท่า backbend ต่างๆเป็นท่าที่ใช้การยืดของด้านหน้าของร่างกายค่อนข้างมาก รวมทั้งยังต้องอาศัยขาที่แข็งแรง การยืดหน้าขา ใ...
- อยากมีชีวิตที่ดี ศึกษาคัมภีร์พระเวทตำราโบราณมาทำชีวิตให้ดีขึ้น 🙏บทสวดคยาตรี Gayatri Mantra คืออะไร?👉 อย่าลืมกด Like ก่อนนะคะจะได้เป็นกำลังใจให้ผู้เขียน... อ่านต่อ
- 1
- ลมหายใจแห่งชีวิตเราหายใจเพื่อที่นำ ออกซิเจนไปช่วยไปช่วยเผาผลาญอาหารทำให้เกิดความร้อนหรือไฟในร่างกายของเรา ในบางภาษาคำว่าวิญญาณและลมหายใจ คำที่ใช้ทดแทนกันได้ในภาษาสันสกฤตคำว่าพรานา ในภาษาละติน Spiritus และในภาษาฮีบรูคือ ruach ใ... อ่านต่อ
- 2
- สวัสดีปีใหม่ 2565 ค่าสาว ๆ ขอให้ปีนี้เป็นปีแห่งความรุ่งโรจน์ เจิดจรัส ดั่งแม่เสือสาวทุกคนนะคะReview New Thingz ขอเปิดศักราชใหม่ด้วยบทความด้านสุขภาพที่ อินเทรนด์ที่สุดในยุค Work from home...
- 5
- 💙ดีค่ะ วันศุกร์แล้วนะคะ หลังจากจัดการงานกันแล้วอย่าลืมกลับมาดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ💙วันนี้จะนำเสนอวิธีนวดหลังตัวเองอย่างง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์คุ้ม คือ ท่า Cat & Cow ท่านี้จะเป็นท่าแรกๆที่ใช้วอร์มร่างกายก่อนที่เราจะค่อยๆเพิ่... อ่านต่อ
- พระสูตรโยคะ Yoga Sutra ของ ปตัญชลี Patanjali หนึ่งในตำราพื้นฐานของปรัชญาโยคะเริ่มต้นด้วย"อาถะ โยคะ อนุสุสานาม" ซึ่งหมายความว่า "ตอนนี้การฝึกโยคะเริ่มต้นขึ้น"... อ่านต่อ
- 2
- ไม่อยากเส้นยึด ปวดหลัง ขาตึง ลองทำแบบนี้ดูค่ะ ‼️หลายคนที่มีอาการลุกจากที่นอนแล้วเมื่อย ปวด ตึง ตามร่างกายต่าง ๆ...
- 50
