ความคิดเห็นบนชุมชน
ความเครียด
- 67โพสต์
- 0คำถาม
- 13สมาชิก
ความเครียด (Stress) คือภาวะของอารมณ์ ความรู้สึก ที่ถูกบีบคั้น หรือกดดัน
- ได้ค่ะความเครียดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน อะดรีนาลิน สตีรอยด์ ออกมาส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆรวมถึงระบบทางเดินอาหาร....
- ในโลกที่หมุนเร็วในทุกวันนี้ สุขภาพจิตมีความสำคัญมากกว่าที่เคย มันไม่ใช่แค่การปราศจากโรคทางจิต แต่เป็นการรักษาสภาพจิตใจให้ดี เพื่อให้เราสามารถรับมือกับความเครียดในชีวิต ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีส่วนร่วมกั...
- ### ชีวิตของมดในจักรวาลที่ไม่มีขนมปังเมื่อมดเดินทางไปยังดวงจันทร์ พวกมันพบว่าที่นั่นไม่มีขนมปังเลย! มันเป็นปัญหาสำคัญสำหรับมดที่รักขนมปังมากที่สุดในโลก มดทุกตัวเริ่มคิดค้นวิธีกา... อ่านต่อสาระไม่มีในที่นี่
- ความเครียดไม่ได้แย่เสมอไป ช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสมาธิ ให้พลังงาน และช่วยให้คุณเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ในที่ทำงาน ทำให้แน่ใจว่าคุณจะลุกขึ้นยืนระหว่างการนำเสนอหรือป้องกันตัวเองจากอุบัติเหตุหรือข้อผิดพลาดที่มีค่าใ... อ่านต่อ
- 2
- ความเศร้ามันไม่ควรเก็บไว้คนเดียวจริงๆนะ งั้นวันนี้เราจะมาเล่านิทานให้ฟังกาลครั้งหนึ่งมีเด็กน้อยคนนึงได้ถูกแม่เลี้ยงทุบตีทำร้ายร่างกายสารพัดแต่...
- เรื่องนี้ผมจะพาผู้อ่านไปทำความรู้จักกับปัญหาภายในที่ต้องเจอ ซึ่งผมก็คิดว่าทุกที่ก็มีอยู่แล้วหล่ะ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเลย ขอแบ่งดังนี้... อ่านต่อ
- กล่าวสวัสดีผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ก็จะมากล่าวถึงเรื่องสุขภาพกันบ้าง อย่างที่ทุกคนเข้าใจในสายงาน Call center จะประสบปัญหาด้านสุขภาพที่อาจฟังดูเป็นเรื่องปกติ แต่บอกเลยว่าสำคัญมาก หากเป็นอะไรไปก็จะกระทบกับงานได้เลย... อ่านต่อ
- ขอเป็น topic ที่อยากพูดถึงมาก topic หนึ่งเลยในทุกความสัมพันธ์ต้องมีพบมีจาก | มีเจอมีลา | หรือมีคบมีจบเป็นปกติ ที่พูดมาหลายๆอย่างไม่ได้หมายถึงการมีแฟนแค่อย่างเดียว แต่ยังหมายถึงเพื่อน ค...
- 3
- มันคงรู้สึกเฟลกับตัวเองมากเลยนะ เวลาที่ตัวเองทำเรื่องผิดพลาดสักอย่างใดอย่างหนึ่ง ถึงจะบอกว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ก็เถอะ...
- 2
- ทุกข์ เป็นสิ่งที่ใครหลายคนไม่อยากพบเจอในชีวิต แต่ว่าเพราะอะไรกัน เพราะมันนำพาความเศร้า และความรู้สึกบางอย่างในแง่ลบมาสู่ตัวเรา ไม่ว่าจะทางกายภาพ หรือ ภายในจิตใจก็ตาม ทั้งนี้ยังเป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน... อ่านต่อ
- 4
