Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
tallerme
56
โพสต์
7
ผู้ติดตาม
42
กำลังติดตาม
9–13 ปี สำหรับเด็กหญิง 10–15 ปี สำหรับเด็กชาย คือ ช่วงที่ “โกรทฮอร์โมน” ทำงานสูงสุด ถ้ารอให้พ้นช่วงนี้ไปก่อนค่อยเริ่ม…
...
ดูเพิ่มเติม
Tallerme
อาศัยอยู่ที่ Bangkok, Thailand
หน้าหลัก
คำถาม
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
วันนี้ เวลา 07:41 • ครอบครัว & เด็ก
เครื่องโยกขาอัตโนมัติ ตั้งแต่เด็กหรือวัยรุ่น จะส่งผลระยะยาวที่ลึกและทรงพลังกว่าที่หลาย
⸻
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 13:42 • ครอบครัว & เด็ก
หมอเกาหลี แนะนำ ออกกำลังกาย อย่างหร ทาาไหน เพิ่มส่วนสูงเด็ก
⸻
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 12:11 • ครอบครัว & เด็ก
5 Things Koreans Do to Increase Height
1. Drink Milk Every Day
...
อ่านต่อ
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 11:11 • ครอบครัว & เด็ก
BangkokThailand
คนจีนหลังคลอดลูกอยู่ไฟเหมือนคนไทยไหม ?
คนจีน ไม่อยู่ไฟแบบไทย แต่มีวัฒนธรรมการดูแลหลังคลอดที่เคร่งครัดมาก เรียกว่า
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 12:22 • ครอบครัว & เด็ก
BangkokThailand
ยกขาพาดผนัง (Legs Up the Wall Pose / Viparita Karani)
1. นอนราบข้างผนังในห้องเงียบหรือมีพรมรองหลัง
2. ยกขาทั้งสองขึ้นพาดผนังในแนวตรง
3. แขนวางข้างลำตัว ฝ่ามือหงาย
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 10:48 • ครอบครัว & เด็ก
#อยากสูงต้องยืด 🌲🌲ท่าที่ 5: นั่งแตะปลายเท้า (Seated Toe Touch Stretch) ที่ใช้ประกอบภาพ:
⸻
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 10:37 • ครอบครัว & เด็ก
#ยืดตัวยืดสูง #ยิ่งยืดยิ่งสูง #อยากสูงต้องยืด
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 10:24 • ครอบครัว & เด็ก
ท่ายืดเพิ่มส่วนสูง ยืดแกนกลางกระดูกส่วนหลัง เพิ่มความสูง หลังยาวขึ้น
⸻
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 10:06 • กีฬา
ยืดแนวข้าง = เปิดพื้นที่ให้กระดูกลำตัวได้
ท่าที่ 1 (ยืนเอียงตัวด้านข้าง):
• ยืนตรง เท้าห่างเท่าสะโพก
• ยกแขนข้างหนึ่งขึ้นเหนือศีรษะแล้วโน้มตัวไปอีกข้าง
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tallerme โตดี จำหน่ายอุปกรณ์เพิ่มความสูง
•
ติดตาม
19 เม.ย. เวลา 09:27 • กีฬา
ชื่อท่า: ยืดลำตัวขึ้นบน (Upward Reach Stretch)
วิธีทำ:
• ยืนตรง เท้าชิดกันหรือห่างเท่าสะโพก
• แขนทั้งสองเหยียดตรงแนบใบหู ยกขึ้นเหนือศีรษะ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย