ถ้าท่านกำลังต้องการหาที่ฝึกฝนพัฒนาจิตใจ หรือสนใจแนวทางการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน เพื่อการพัฒนาจิตใจ ให้สามารถอยู่ในสังคมนี้ได้ ท่านอาจจะเคยได้ยินชื่อ อาจารย์โกเอ็นก้า เพราะท่านขึ้นชื่อในเรื่องของการสอนหลักสูตรที่ได้ชื่อว่า เข้นข้น อันดับต้นๆของโลก ซึ่งหลายๆท่าน ก็คงกำลังชั่งใจอยู่ว่าจะไปดีไหม? เห็นเค้าว่ายากมาก ลำบากมาก กลัวทำไม่ไหว.... ผมจึงอยากจะขอเขียนรายละเอียดในแต่ละวันให้ทุกท่านทราบ เพื่อช่วยในการตัดสินใจ แนะแนวการเตรียมตัว เตรียมการสำหรับผู้ที่ต้องลางานยาวๆ รวมถึงข้าวของเครื่องใช้ ตอบคำถามทุกคำตอบที่นิยมถามกันใน Series นี้ครับ
จากน้ำหนัก 140 ในวันนั้น กำลังมุ่งลงสู่น้ำหนักที่ต่ำกว่า 100 ในรอบ 20 ปี ผมได้ค้นพบวิถีแห่งการลดน้ำหนักที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน แล้วได้ผลดีทั้งสภาพจิตใจ สภาพร่างกาย และความสงบสุขที่ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพายา หรืออาหารแพงๆ ผมจะขอแชร์ผ่านบทความในซีรีย์นี้ทั้งหมดแบบไม่มีกั๊กกันเลยครับ