ความสามารถในการควบคุมชีวิตของตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่ทำให้รู้สึกได้ถึงแรงขับเคลื่อนที่เป็นไปอย่างปลอดภัยซึ่งสอดคล้องกับจังหวะชีวิตของตัวเอง และที่ทำให้รู้สึกได้ถึงความเป็นอิสระจากพันธนาการใดๆ ที่เป็นแรงต่อต้านหรือแรงฉุดรั้งจากการดำเนินชีวิตในแบบที่ต้องการทั้งทางร่างกายและจิตใจ
เตือนจำ
การเปลี่ยนแปลง คือ ผลลัพธ์สุดท้ายของการเรียนรู้ที่แท้จริง (Leo Buscaglia)
ชีวิต คือ เวลาที่มี 24 ชั่วโมงต่อวันที่ใช้กับสิ่งที่เราให้ค่า และคนที่เราให้ค่า
ประเด็นชวนให้คิด