B healthy lifestyle
- อาหาร
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 10โพสต์
- 33ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 15 พ.ย. 2019
- โพสต์ปักหมุดหญิงอวบอ้วน กับ การกลัวป่วยตาย 😅สวัสดีค่ะนี่แม่บีเอง 😊 อายุ 41 ปี เป็นคุณแม่ลูก 3เมื่อก่อนเคยอวบอ้วนค่ะ เคยลดความอ้วนด้วยวิธีมากมายแต่ลดไม่ลงค่ะ เลยทำใจ ไม่ลดมันแระ อ้วนก็อ้วนฟร๊ะ 😅... อ่านต่อ
- 1
- ถ้ามีปัญหากัน ควรคุยกันถ้ารับอีกฝ่ายไม่ไหว ก็ควรเลิกกันไปไม่ใช่คบซ้อนและถ้าอีกฝ่ายคบซ้อน...
- ออกกำลังกาย คือ ยาชูกำลังชั้นเลิศ‼️😅 อายุเยอะขึ้น 👵แม่บีคิดว่า การออกกำลังกายจะยิ่งสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ...
- ต่อให้ออกกำลังกาย 🏃♂️🏋️♂️⛹️♂️🚴♂️🏊♂️ หนักแค่ไหนแต่ถ้ายังกินแย่ ๆ 🥞🍟🍡🍦🍧🍰🍨🍭🍾🍻ผลมันก็ไม่ได้ดี 🙄 อย่างที่คิดหรอกนะยังมีคนส่วนหนึ่ง เข้าใจว่า.....
- 1
- วิ่งก่อนทานอาหารเช้า ดีต่อการลดน้ำหนักจริงหรือไม่⁉️คนส่วนใหญ่จะมีช่วงเวลาการออกกำลังกายอยู่สองแบบดังนี้คือ...
- ยาลดความอ้วน ไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับแม่บี!!เมื่อก่อน.. ราวสัก 5 ปีที่แล้ว อ้วนมากที่สุดในชีวิตคือ เสื้อผ้าจากไซส์ XS ก็ไล่ไปถึงไซส์ L 😭 อยากผอม อยากใส่เสื้อผ้าชุดเก่าได้ ชุดเก่าสวย ๆ ทั้งนั้น ทำไงดี??...
- มื้อนี้ให้คุณค่าที่แม่บีคู่ควร 💕จานนี้อุดมไปด้วย โปรตีนอย่างหนัก 🍗 โปรตีนจากสะโพกไก่ 2 ชิ้น ที่ไร้ไขมัน เพราะแม่บีลอกหนังทิ้ง (แม้จะอร่อยก็เหอะ แต่แม่บีใจเด็ดนะ ไม่มีอาวรณ์ค่ะ 🤗)...
- เรามีทุกอย่าง ยกเว้นหัวใจนักสู้.. หรือเปล่า!?ก่อนนอนเปิดหารูปกระตุ้นแรงใจในเช้าวันพรุ่งนี้ เจอรูปนี้เข้า ชอบมาก น้องเขาน่ารักและเก่งมากเราแขนขาดี ๆ กัน จะไม่คิดสู้แบบน้องเขาได้ไง...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
