mama made
mamamade
- ครอบครัว
- อาหาร
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 9โพสต์
- 7ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 19 ก.ค. 2021
- วันนี้เมนูล้างตู้เย็นประโยชน์หลากหลายกับ 🐟🐟 "salmon steak with shoyu sauce" 🍄🥕🎏กับผักเท่าที่มี ปรุงรสด้วยซอสที่บ้านเราไม่เคยขาด "โชยุ" โชยุเป็นซอสถั่วหลืองซึ่งมีลักษณะเป็นของเหลวสีน้ำตาลเข้มทำมาจากเมล็ด ถั่วเหลืองและข้าวสาลี ผ่านกระบวนการหมักด้วยเชื้อรา Aspergillus Oryzae หร... อ่านต่อ
- เมื่อวานพอมีเวลาว่าง ทำขนมไว้ให้เด็กน้อย ด้วยช่วงนี้การออกไปนอกบ้านค่อนข้างลำบาก ขนมของลูกชายคงต้องเป็นสิ่งที่แม่ทำเอง "วุ้นโอวััลติน" ของหวานที่ทำแช่ตู้เย็นไว้ พอหิวก็ตักมากินง่ายๆ คงจะพอแก้ขัดให้เด็กน้อยได้บ้าง mama เลยมาแชร์สูตรไว้เผื่อลองทำทานกันนะคะ... อ่านต่อ
- ช่วงนี้เด็กน้อยต้องเรียนออนไลน์ 💻กันยาวๆ แอบเล่นเกม 🎮👾ตลอดจนแม่อ่อนใจ เลยต้องหากิจกรรมทำร่วมกัน เพื่อดึงความสนใจของลูกบ้าง วันละไม่กี่ชั่วโมงก็ยังดี เมนู "บัวลอยสาคู"♥️💓 เลยถูกหยิบมาทำ เพราะวัตถุดิบมีครบถ้วน ปั้นเล็กบ้างใหญ่บ้างตามประสาเด็กน้อย👦 บ่นกระปอดกระแปด แต่ก็ยังทำจนเ... อ่านต่อ
- เที่ยงแล้ว....หาของอร่อยกินกันค่ะวันนี้มีเมนู 🐙🐙 "ปลาหมึกผัดไข่เค็ม" เมนูเพิ่มคอเลสเตอรอลมาฝากค่ะ นานๆ ที 👩⚕️👨⚕️คุณหมอคงไม่ดุเนอะจริงๆ แล้วไข่เค็ม เป็นวิธีการถนอมอาหารเก็บรักษาไข่ให้ไว้ได้นาน ส่วนใหญ... อ่านต่อ
- 1
- วันนี้พาสูงวัยไปรับ covidvaccine ที่ รพ.กรุงเทพ เลยได้โอกาสแว๊ป 💨 ไปซื้ออาหารอินเดียนเลบานีส ที่ร้าน alsaray แวะมาฝากกันค่ะ เมนูเด็ดของที่ร้านหนีไม่พ้น Hummus ค่ะ วัตถุดิบหลักของเมนูนี้คือ 🐥Chickpea (ถั่วลูกไก่) รสชาติจะมันๆ มีเปรี้ยวนิดๆ เค็มหน่อยๆ ทานครั้งแรกไม่ค่อยชอบหรอกค่... อ่านต่อ
- วันนี้ได้กระท้อนมาหลายลูก เลยแบ่งมา "แกงกะทิใส่กระท้อน" ที่ได้รสชาติเปรี้ยวจากกระท้อนมาเติมความอร่อยไม่ต่างจากแกงสับปะรดเลยค่ะ "กระท้อน" ที่หลายๆ คนอาจจะรู้สึกว่าทานยากนั้น มีประโยชน์เยอะจริงๆ ค่ะ ทั้งช่วยเสริมสร้างในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งกระท้อนมีไฟเบอร์ ช่วยสร้า... อ่านต่อ
- "ซุปกิมจิ" 🇰🇷 เมนูอาหารสัญชาติเกาหลี ที่มากด้วยประโยชน์ เพราะวัตถุดิบหลักคือ กิมจินั้นอุดมไปด้วยวิตามินหลัก A B และ C ที่ช่วยในการย่อยอาหารและยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคเพราะมีสาร Antioxidant ต่าง ๆ และมี Probiotic แลคโตบาซิลัส ที่ให้กรดแลคติกหล... อ่านต่อ
- 1
- "ผัดเผ็ดปลาดุกพริกแกงใต้" ขึ้นชื่อว่าพริกแกงใต้มันแซ่บถึงทรวงเลยทีเดียว แต่ภายใต้ความเผ็ดร้อน🌶️🔥ประโยชน์จากเหล่าสมุนไพรต่างๆ ที่นำมาประกอบเป็นพริกแกงล้วนแล้วแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น เมื่อนำมาปรุงร่วมกับ 🐟 ปลาดุกที่มีปริมาณแคลอรีและไขมันต่ำ ธาตุปรอทต่ำ มีทั้งวิตามินบี... อ่านต่อ
- 1
- หัวปลาแซลม่อนต้มซีอิ๊ว เมนูนี้ที่บ้านชอบมาก ผู้สูงวัยโปรดปราน แถมมีประโยชน์ เพราะแซลมอนอุดมไปด้วยไขมันดี กรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีน วิตามินบี วิตามินดี โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น สารประเภทแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย... อ่านต่อ
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
