กินยังไงได้อย่างงั้น
- อาหาร
- สุขภาพ
- 0
- 9โพสต์
- 21ผู้ติดตาม
- ความรู้ด้านอาหารและสารอาหารที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและร่างกาย
- สร้างเพจเมื่อ 5 พ.ย. 2022
- ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน เช็คอาหาร ป้องกันไว้อย่ารอให้ไปถึงคำว่า “สายไปแล้ว”ภาวะหัวใจวาย ในทางการแพทย์จะเรียกว่า หัวใจขาดเลือด หรือ Heart Attack สาเหตุเกิดจากการที่เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจอุดตัน หัวใจไม่สามารถบีบตั... อ่านต่อ
- 3
- เฟรนช์ฟรายส์ เฟรนช์ใจมันฝรั่งทอดแบบแท่ง หรือ เฟรนช์ฟรายส์ แม้จะเป็นอาหารที่มาจากชาติตะวันตกแต่ก็ที่ได้รับความนิยมมาก เห็นได้ชัดเจนจากการเสิร์ฟมาพร้อมกับอาหารจานด่วนตามแบรนด์ใหญ่ ๆ แทบทุกเจ้า นอกจากนี้ร้านอาหาร ร้านนั่งดื่มก็มักจะนำ... อ่านต่อ
- กินบะหมี่กิ่งสำเร็จรูปบ่อยไหมสำหรับใครที่เป็นสาวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปฟังทานนี้ให้ดี การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพียง 2-3 มื้อต่อสัปดาห์ ทำให้มีความเสี่ยงต่อหัวใจ-หลอดเลือดในสมอง... อ่านต่อ
- 2
- ส้มตำจานโปรดถ้าพูดถึงอาหารจานโปรดแล้ว “ส้มตำ” จะต้องไม่หลุดอย่างแน่นอน ด้วยเอกลักษณ์ในรสชาติ สูตรที่หลากหลาย ส่วนผสมที่หาได้ง่ายและมีอยู่มากหมายในบ้านเรา... อ่านต่อ
- 1
- ก็แค่หมูกระทะป่ะการกินกมูกระทะนับได้ว่าเป็นวัฒนธรรมการบริโภคที่แพร่หลายอย่างมากในคนไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเทศกาล การเฉลิมฉลองต่าง ๆ หมูกระทะ ปิ้งย่างเป็นอย่างแรก ๆ ที่จะถูกนึกถึงเสมอ ด้วยลักษณะของคนไทยที่ชอบนั่งกินอาหาร... อ่านต่อ
- 2
- กินอย่างไรให้ห่างไกลจากมะเร็งในปัจจุบันเทคโนโลยีการรักษาโรคมะเร็งได้ก้าวหน้าไปมาก แต่ผลข้างเคียงที่เกิดจากการรักษามะเร็งนั้นยังเป็นปัญหาที่ต้องให้ความสำคัญอยู่มากเพราะปัญหาเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพและภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยตรงซึ่งอาจก่อให้เ... อ่านต่อ
- กินไขมันยังไงให้ดีไขมันเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ซึ่งไขมันจะให้พลังกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมไปถึงการดูดซึม สะสมวิตามินที่ละลายในเฉพาะไขมัน ช่วยการเจริญเติบโตของเซลล์ในร่างกาย ช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร เป็นต้น... อ่านต่อ
- 1
- น้ำตาลหวานถูกปากรสชาติถูกใจเป็นภัยต่อร่างกายน้ำตาลเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของคาร์โบไฮเดตรนั่นหมายถึงว่าเมื่อเราบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดตร เช่น ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม ร่างกายก็จะได้รับน้ำตาลไปด้วยโดยปริยาย ปกติแล้วการรับน้ำตาลเข้ามาในร่างกายลักษณะมักจะไ... อ่านต่อ
- 3
- โซเดียมทำได้มากกว่าไตวายโซเดียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการรักษาสมดุลความเป็นกรด-ด่าง รักษาสมดุลการกระจายตัวของของเหลวในร่างกาย ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ รวมถึงเป็นส่วนประกอบโครงสร้างของกระ... อ่านต่อ
- 3
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
