FAT FITs
fatfits
- สุขภาพ
- วิทยาศาสตร์
- กีฬา
- 1
- 23โพสต์
- 219ผู้ติดตาม
- จากอ้วนสู่ผอม ทุกคนทำได้ --------------------------------------------- แต่ไม่เพียงผอม คุณต้องแข็งแรงด้วย ---------------------------------------------
- สร้างเพจเมื่อ 16 มี.ค. 2019
- กลางสัปดาห์แบบนี้ คุณออกกำลังกายแล้วหรือยัง?หากคำตอบ คือ 0 แสดงว่า น่าพิจารณาสักนิดนะ 555... อ่านต่อ
- สงสัยกันไหม กล้ามเนื้อในร่างกายมีกี่ประเภทนะ?หากสังเกตุกันดีดีในนักกีฬานั้นมีกล้ามเนื้อที่ดีและแข็งแรงทุกคนแต่แล้วทำไมในแต่ละคนถึงได้ดูแตกต่างกัน... อ่านต่อ
- เจ็บ ปวด เมื่อย ทำยังไงกับมันดีนะ ???????ในความคิดของทุกคน เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ก็คงจะคิดถึงการนวด การยืดก่อนเป็นลำดับแรกสินะ... อ่านต่อ
- อยู่บ้านว่างๆ ออกกำลังกายอะไรได้บ้างนะ ?อยู่บ้านแล้ว อุปกรณ์ก็ไม่มี แล้วจะออกกำลังกายได้รึ?... อ่านต่อ
- 1
- 5
- สิ่งสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย🔸️ เน้นอาหารจากธรรมชาติเป็นหลัก อาทิเช่น ผัก ผลไม้ ข้าว ธัญพืช ถั่ว เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ ไขมันดี เป็นต้น... อ่านต่อ
- 4
- 6 ทริค แนวทางในการลดไขมัน ที่ทุกคนควรทำ🔹️ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ในรูปแบบของCircuit Training ( พักให้น้อยหรือไม่ต้องพักเลย )... อ่านต่อ
- 1
- หุ่นดีได้ในช่วงโควิดนี้ยินดีกับผู้เข้ารอบ Covid Season 3 !!!... อ่านต่อ
- ONE - Posture 🤸♂️🤸♀️Posture หรือรูปร่างลักษณะร่างกาย ร่างกายของคนเรานั้นเปรียบเสมือนกับเสาตั้งตรงที่มีเชือกผูกอยู่มากมาย... อ่านต่อ
- Plane of Motion ระนาบในการเคลื่อนไหวในมนุษย์แบ่งระนาบการเคลื่อนไหวออกเป็น 3 ระนาบ... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
