From Fat to Fit
- ครอบครัว
- สุขภาพ
- กีฬา
- 0
- 11โพสต์
- 151ผู้ติดตาม
- หลากหลายเรื่องราวของคนที่ผ่านการผ่าตัด ByPass หัวใจมา 3 เส้น ที่กลับมาเล่า แบ่งปัน ปัญหาสุขภาพ แนวทางการดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น
- สร้างเพจเมื่อ 8 ต.ค. 2019
- ครบ 2 ปีของการผ่าตัดบายพาสหัวใจ 3 เส้น✅ คุมน้ำตาลสะสม HbA1c ให้ต่ำกว่า 5.7 ต่อไป✅ น.น.จาก 97 kg ลงมา 77 kg✅ AVG. Blood pressure: SYS 105/ DIA 65... อ่านต่อ
- "NewME" พบหมอรอบครบ 2 ปีหลังผ่าตัด ByPass หัวใจ ยาวนิดครับ...เป็นกำลังใจให้กับคนที่ดูแล ปรับปรุง แก้ไข รักษาอาการโรคต่างๆ ฟื้นฟูสุขภาพทุกคนๆครับ✅ ทำได้ ประสบความสําเร็จ "ไม่มีอาการของเบาหวานอีกต่อไป" Successful t... อ่านต่อ
- หายไปนานมากๆครับ มีหลากหลายสิ่งให้คิด ให้ปรับเปลี่ยน โดยฉับพลันบ้าง ค่อยๆเปลี่ยนแปลงบ้างเพื่อการดำรงอยู่ของชีวิต"ทางรอดแบบสั้นๆ" จากชีวิตจริง คือต้องไปแก้ที่ต้นเหตุของโรคกลุ่มเสี่ยง (เบาหวาน, หลอดเลือดหัวใจ, โรคอ้วน, ความดัน, ฯลฯ)ครับ ส่วนตัว... ที... อ่านต่อ
- เราเห็นคุณค่าของลมหายใจกันตอนไหน?เราอาจจะลืมไปเลยด้วยซ้ำเพราะคนเราหายใจเข้า-ออกกันโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องตั้งใจแต่อย่างใด...
- ด้วยเงื่อนไขด้านสุขภาพหลังผ่านการผ่าตัดหัวใจมาเมื่อปีแล้ว มีภาวะเบาหวาน ทำให้ผมทำอาหารทานเองบ่อยมากขึ้น เพราะต้องการคุมคุมดูแลด้านโภชนาการของตัวเองโดยมีจุดมุ่งหมายหลักคือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงปกติ คุมน้ำหนักให้คงที่ หนึ่งในปัจจัยที่้กี่ยวกับการประกอบอาหารก็คือ.. น้...
- เมื่อเราเปลี่ยน Input ใหม่ เรียนรู้ข้อมูลที่มีประโยชน์ใหม่ ปรับทัศนคติใหม่ (Growth Mindset) ย่อมสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้เป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์ครับ ชอบๆ12 วิธีเอาตัวรอดจากพายุเศรษฐกิจในปี 2020 (ตอน1/2)โดย Savvy Investor (แซฟวี่ อินเวสเตอร์)“Slow Life แต่ไม่ Slow Rich”... อ่านต่อ
- ความจริงจากคนผ่านการผ่าหัวใจทั้งสามเส้นเมื่อ 8 เดือนที่แล้ว หลายคนรอบๆตัวทราบว่าหลังผ่าตัด ผมทานคีโต (Ketogenic) มาพักใหญ่และผมก็ได้ทดลองทาน SlowCarb ในพักหลังๆเพื่อหาวิธีการควบคุมดูแลน้ำหนักที่เหมาะสม มีสิ่งหนึ่งที่อยากจะแชร์ครับ...
- 10
- วันที่ผมต้องผ่าตัดบายพาสหัวใจ…ยังจำได้แม่นยำเหมือนมันพึ่งเกิดขึ้นเมื่อวานนี้วันที่ 6 มิถุนายน 2561 มันเป็นเวลาช่วงสายๆของวันทำงานที่ผมก็ออกเดินตรวจสายการผลิตกับทีมงาน อากาศก็ร้อนๆประสาประเทศเมืองการร้อนอย่างประเทศไทย... อ่านต่อ
- 7
- ย้อนกลับไปประมาณเดือนครึ่งหลัง Bypass หัวใจเมื่อปีที่แล้ว ทางโรงพยาบาลขอให้ผมเป็นวิทยากรจำเป็นในการแชร์อาการของกล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน ที่มาของปัญหาสุขภาพ คำแนะนำ เพื่อนำไปแชร์กับบุคคลทั่วไปครับClick ดู Clip ของ From Fat To Fit ได้เลยครับ... อ่านต่อ
- 1
- ภาพถ่ายของคนเดียวกันเดือนเดียวกันแต่ต่างกันหนึ่งปี⬅️ ซ้าย: ก่อนผ่าตัดหัวใจ มกราคม 2562➡️ ขวา: หลังผ่าตัดหัวใจ มกราคม 2563ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง......
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
